Promjene u Vašem životu
Kako bi zadovoljilo Vaše potrebe i potrebe djeteta, volumen Vaše krvi se povećao 40 do 50% od početka trudnoće. Maternica pritišće dijafragmu i stišće organe u abdomenu, pa je posljedica toga kratkoća daha i žgaravica. Da biste si olakšali te simptome probajte spavati na povišenom i jedite češće manje obroke.Kako trudnoća napreduje tako se mogu pojaviti bolovi u leđima. O tome obavijestite svog liječnika, pogotovo ako niste do sada imali bolove u leđima, jer ovo je simptom koji može biti znak prijevremenog poroda.
Ako pretpostavimo da prijevremeni porod nije uzrok boli u leđima, za ovu nelagodu možemo opet okriviti rastuću maternicu i hormonalne promjene. Maternica Vam mijenja centar ravnoteže te ujedno rasteže i slabi trbušne mišiće. Mijenjate položaj tijela i stvara se pritisak na leđa. Hormonalne promjene u trudnoći labave Vaše zglobove i ligamente koji vežu zdjelične kosti za kralježnicu. Zbog toga se možete osjećati manje stabilnom i osjećati bolove dok hodate, stojite, sjedite dulji period vremena, okrećete se u krevetu, izlazite iz kade, savijate se ili podižete stvari.
