Promjene u Vašem životu
Ovih dana se vjerojatno osjećate sasvim dobro. Još uvijek niste dobili puno kilograma, a uobičajene nelagode vezane za prvo tromjesečje su uglavnom prošle. Ako se osjećate lijepo, opustite se i uživajte u tome dok traje jer treće tromjesečje nove probleme.Ipak, i u ovom periodu se može događati nešto što Vam nije po volji. Npr, povećana proizvodnja masnoće na koži može dovesti do nastanka ili pogoršanja akni. Ako je to slučaj kod Vas, pokušajte dva puta dnevno oprati lice blagim spaunom, a krema ili puder neka budu bez ulja. Nemojte uzimati lijekove protiv akni tijekom trudnoće jer mogu biti opasni za plod. Za lijekove koji se koriste površinski konzultirajte se sa svojim liječnikom.
Sada ste već skloni i varikoznim venama. Kako trudnoća napreduje pojačava se pritisak na vene nogu i veća je razina progesterona koji opušta stijenke vena. Veća je šansa da ćete dobiti proširene vene ako ih ima netko u Vašoj obitelji. Pogoršavaju se sa svakom sljedećom trudnoćom i godinama starosti. Spriječiti ih možete svakodnevnim vježbanjem, držanjem nogu na povišenom položaju, spavanjem na lijevom boku i nošenjem trudničke potporne odjeće.
Možda se na sebi primjetili i paukove vene (grupu sitnih kapilara blizu površine kože), koja se pogotovo javlja na gležnjevima, nogama i licu. Mogu izgledati kao grane drveta, ili uopće ne moraju imati neki uzorak. Ne uzrokujufizičku nelagodu i uglavnom nestaju nakon poroda.
Seks u trudnoći
Neke žene u dijelu ili tokom cijele trudnoće imaju povećanu želju za seksom. To može biti posljedica povećanog protoka krvi kroz zdjelično područje i zbog pojačane osjetljivosti koje to donosi, ili je posljedica povećanog vlaženja vagine zbog hormonalnih promjena. No isto tako, sasvim je normalno ako žena uopće nema želju za odnosom i to onda ako se kod žene javlja dosta bolova i neugodnih stezanja ili se žena ne osjeća atraktivno zbog promjene izgleda ili je jednostavno umorna.Ako se ne osjećate dobro za odnose s partnerom, upozorite partnera na to i uvjerite ga da ga još uvijek volite. Važno je da komunikacija između Vasostane otvorena i podupirite se međusobno najbolje što možete i znate kroz ove promjene. Sjetite se da se fizička intimnost ne mora uvijek postići seksom. Još uvijek se možete grliti, ljubiti i izmjenjivati nježnosti.
Koje su pozicije najugodnije sada?
Neka istraživanja su pokazala kako su neke pozicije jednostavnije dok je žena u drugom stanju. Odnos u bočnom položaju je bio jedan od najdražih brojnim parovima. Zatim, možete obgrliti nogama svog partnera dok leži na leđima ili sjedi na stolici. Tako neće biti pritiska na Vaš trbuh i možete kontrolirati dubinu penetracije. Isto tako, partner Vam može prisupiti odostraga, "doggy" stil.
Smiju li se imati odnosi tijekom trudnoće?
Ukoliko imate od sljedećih stanja najbolje se suzdržati od spolnih odnosa s partnerom:
- placenta previa (predležeća posteljica)
- rizik od prijevremenog poroda
- neobjašnjivo vaginalno krvarenje
- grčevi u trbuhu
- insuficijencija cerviksa
- otvoreni cerviks
- ako Vam je puknuo vodenjak, čak i ako voda otječe u vrlo malim količinama.
Od odnosa se trebate suzdržati i u slučaju da Vi ili Vaš partner imate aktivni genitalni herpes ili osjećate da će se pojaviti. Odnos trebate izbjegavati cijelo treće tromjesečje ako je Vaš partner nekada imao genitalni herpes (a Vi niste), čak i ako on trenutno nema simptome. Isto se odnosi na oralni seks ako partner ima oralni herpes. I na kraju, nemojte imati odnose ako Vi ili Vaš partner imate spolno prenosivu bolest osim ako niste izliječeni i to je potvrđeno pretragama.
Postoje i druge situacije u kojima Vam liječnik može preporučiti suzdržavanje od odnosa. Na primjer, ako ste u prijašnjoj trudnoći imali spontani prijevremeni porod u nekom razdoblju trudnoće možete dobiti preporuku o suzdržavanju od odnosa dok ne napunite 37 tjedana trudnoće.
