Promjene u Vašem životu
Možda ćete primjetiti da se više ne možete kretati graciozno kao prije. Osim ako nemate drugačiji savjet od svog liječnika,sasvim je u redu da nastavite s vježbanjem, ali morate pratiti nekoliko sigurnosnih pravila. Nemojte vježbati kad se osjećate preumorno i zaustavite se ako osjećate bol, vrtoglavicu ili nedostatak daha. Nemojte prilikom vježbanja ležati na leđima i izbjegavajte kontaktne sportove i bilo koju vježbu u kojoj možete izgubiti ravnotežu. Morate unositi dovoljne količine vode i ostaviti vrijeme i za zagrijavanje i za opuštanje mišića.U ovom periodu bi se trebala napraviti još jedna krvna slika i provjeriti količinu željeza u Vašoj krvi. Ako nalaz pokaže anemiju zbog nedostatka željeza, možete dobiti lijek kojim ćete to popraviti.
Nekoliko činjenica o prenetalnim kontrolama u trećem trimestru
Između 28. i 36. tjedna svog ginekologa ćete posjećivati svaka dva tjedna, a u zadnjem mjesecu prije poroda jednom tjedno.Na svakoj kontroli rei ćete kako se osjećate fizički i emocionalno te raspraviti o eventualnim problemima koji su bili na zadnjoj kontroli. Liječnik će htjeti znati imate li kontrakcija, vaginalno krvarenje, neobičan iscjedak, glavobolje i osjećate li se depresivno ili anksiozno.
Morat ćete pratiti redovno bebine pokrete, a u nekoj točki od Vas liječnik može tražiti i da ih brojite svakog dana određeni period vremena.
Na svakoj kontroli će Vas vagati, mjeriti tlak i provjeravati urin na znakove preeklampsije, infekcije urinarnog trakta i druge probleme (poput nastanka edema).
Provjeravat će se kucanje bebinom srca i raditi abdominalni pregled kako bi se procijenio položaj i veličina bebe. Možda će provjeravati i Vaš cerviks (neki liječnici ga ne rade svaki put, već samo kod sumnje na prijevremeni porod).
Dobit ćete upozorenja na koje simptome morate paziti.
