Osnove odvikavanja od pelena

Većina roditelja shvaćaju odvikavanje od pelena kao korak u napretku svog djeteta, ako ne iz drugog razloga, onda zbog toga što to znači prestanak mijenjanja pelena. No tek nekoliko mama i tata i je spremno na duljinu trajanja tog procesa.
Nrano, ima djece koja ovo savladaju u nekoliko dana, no kod drugih proces može trajati i nekoliko mjeseci. Općenito, što je dijete mlađe, dulje sve to traje.

Procijenite djetetovu spremnost - a i Vašu
Kada je dijete staro otprilike godinu dana, moći će prepoznati da ima puni mjehur ili pritisak na kakanje.Neka djeca mogu početi s odvikavanjem nešto ranije, s 18 mjeseci, dok druga nisu zainteresirana i do dobi od tri godine. Ipak većina roditelja počne s oko dvije i pol godine.
Veliki je dobni rasponu kojem dijete počne biti zainteresirano za tutu, stoga pripazite na znakove koje dijete pokazuje. Može li pratiti jednostavne upute? Može li hodati i sjesti? Može povući hlače prema dolje i odjenuti ih natrag? Pokušajte ne prisiljavati dijete - požurivanje može biti kontraproduktivo. Isto tako, nemojte očekivati da se dijete razvija kao Vaše starije dijete. Svako dijete ima svoju brzinu razvoja.
Također uzmite u obzir i druge izazove s kojima se dijete susreće. Ako trenutno proživljava veću promjenu u životu (polazak vrtić, jaslice, dolazak brata ili sestre, selidba i sl.), sam proces učenja na kahlicu može biti neuspješan.
Nema smisla počinjati s vježbanjem odlaska na tutu kada ste Vi ili djetetovi odgajatelji prezauzeti da biste odvojili vrijeme, strpljenje i dodali malo humora cijelom procesu. Budite spremni na nekoliko mjeseci vježbe i svakodnevna ohrabrivanja i poticanja.
Ako ste usred preuređenja kuće, počeli ste raditi na novom izazovnom poslu ili imate jutarnje mučnine zbog nove trudnoće, tada vjerojatno nije pravo vrijeme za početak učenja djeteta odlasku na toalet. Pričekajte nekoliko tjedana - ili mjeseci - kako bi ostali pritisci popustili.


Kupite pravu opremu
Prvo, kupite dječju kahlicu ili nastavak za veliki wc školjcu. To olakšava strah koji neka djeca imaju od velike školjke. Neka se boje da će upasti unutra, druga djeca ne vole zvuk puštanja vode i slično. Povedite dijete sa sobom da samo izabere tutu, a kada specijalna sjedalica stigne kući na nju napišite djetetovo ime i potaknite dijete da se igra njome.
Ako koristite nastavak za veliku školjku, neka bude siguran i udoban, a i kupite malu klupicu koja ide s njim. Djetetu klupica treba kako bi se popelo na školjku i kako bi moglo sići dolje brzo i lagano. Isto tako, klupica podržava djetetove noge dok sjedi, a to pomaže kada dijete kaka.

Stvorite rutinu
Stavite dijete na tutu, potpuno odjeveno, jednom na dan - poslije doručka, prije kupanja, ili kada god je vjerojatno da će kakati. To će pomoći da se dijete navikne na kahlicu i prihvati je kao dio svoje rutine. Ako Vam kupaonica nije pri ruci, iznesite kahlicu van, u sobu ili gdje god Vam paše.
Jednom kada se dijete naviknulo na rutinu, stavite ga sjedi na kahlici gole stražnjice. Ponovno, neka se navikne na ovaj osjećaj. U ovom momentu dijete treba znati da i mama i tata (i starija braća) rade to svaki dan. Skinuti hlače prije korištenja toaleta je ono što veliki rade.
Ako sjedenje na tuti, sa ili bez osjeće, uznemirava dijete, nemojte ga prisiljavati. Nikada nemojte fizički tjerati dijete na sjedi na kahlici, pogotovo ako Vam se čini da se dijete boji. Bolje je u tom slučaju tutu skloniti sa strane na nekoliko tjedana prije ponovnog pokušaja. Ako se tada više ne boji, znate da je djetetu dovoljno ugodno da nastavi s učenjem.

 Pokažite djetetu
Djeca uče imitirajući, stoga je prirodan način da dijete shvati čemu služi toalet da gleda Vas. Ako imate sina, jednostavnije je naučiti ga da piški sjedeći u ovoj ranoj dobi. Kasnije kada savlada ovu tehniku, može gledati tatu, starijeg brata ili prijatelja kako piške stojeći. Brzo će to naučiti (uz samo malo ohrabrenja).
Djetetu objasnite sam postupak - skidanje, sjedanje, papir, brisanje, oblačenje, puštanje vode, pranje ruku.
Iako ćete još neko vrijeme djetetu pomagati u ovim aktivnostima, trebate o njima govoriti kako bi se dijete na njih naviknulo. Ako je Vaše dijete curica, pazite kako ju brišete (uvijek od sprijeda prema straga), pogotovo nakon kakanja zbog smanjenja mogućnosti infekcije urinarnog trakta.

Objasnite postupak
 Pokažite djetetu vezu između kakanja i toaleta. Sljedeći put kada se pokaka u pelenu, odvedite dijete do tute, neka sjedne na nju, a Vi isprazite pelenu ispod djeteta u tutu (ako je moguće). Nakon  toga, ako dijete želi neka pusti vodu (ali nemojte ga siliti ako se boji), kako bi vidjelo kako kakica nestaje.
Možete pronaći slikovnice o korištenju tute ili neki crtić s tom tematikom. Takvu slikovnicu možete držati u kupaonici. Ona može pomoći da se dijete upozna s "tematikom".

Potičite naviku
Ohrabrite dijete da sjedi na kahlici kada god mu je sila. Ako mu je potrebna pomoć neka zna da ste tu za njega i da je u redu pitati Vas za pomoć.
Ako možete, dozvolite djetetu da ponekad trčkara po kući gole guzice uz blizinu kahlice. Što je više vremena dijete bez pelene, brže će naučiti, iako ćete možda imati koji ekstra zadatak čišćenja više. Recite djetetu da može koristiti tutu kada god poželi, a i Vi ga pokoji put podsjetite na nju.
Ponekad djeca ne žele sjediti dovoljno dugo na tuti kako bi se opustila i "ispustila" bilo što u tutu. Blago potičite dijete da sjedi barem minutu ili otprilike toliko. To ćete najlakše postići ako djetetu pravite društvo ili mu čitate knjigu.
Kada dijete uspješno obavi nuždu u kahlicu, nagradite ga pohvalom. To će mu dati pozitivno ohrabrenje tijekom usavršavanja korištenja kahlice. Postoje šanse da će se dogoditi pokoja nezgoda, ali s vremenom će shvatiti kako odlično nešto "ostaviti" u tuti nakon sjedenja. Opet nemojte pretjerivati sa svakim uspješnim pokušajem jer se dijete može početi osjećati nervozno od tolike pažnje.

Pelene za vježbanje
Jednom kada ste započeli s odvikavanjem od pelena, razislite o uvođenju pelena za vježbu. Ove pelene mogu biti višekratne i jednokratne, a skidaju se i oblače baš poput pravog donjeg rublja povlačenjem, umjesto odljepljivanjem. Dozvolite djetetu da samo skine pelenu prije odlaska na tutu. To je vrlo važan korak prema potpunom navikavanju na kahlicu.
Dok su ovakve platnene pelene manje pouzdane od jednokratnih, mnogi roditelji će reće kako bolje vrše svoju funkciju jer dijete zaista može osjetiti kada su mokre ili pokakane. Koju god opciju odabrali, uvodite ih postupno, prvo na nekoliko sati na dan, a prave pelene ostavite za noć još neko vrijeme.
Kada dijete već počne redovno tražiti tutu vrijeme je da prijeđete na donje rublje za veliko dijete. Mnogi roditelji kažu kako gačice s omiljenim likovima iz crtića odlično funkcioniraju jer daju djetetu dodatan poticaj da ostane suho.

Smireno prihvatite "nezgode"
Privikavanje na tutu može biti vrlo teško i za dijete i za roditelje. Zapamtite kako su privremena nazadovanja potpuno normalna i svako dijete će imati nekoliko propusta prije nego uspije cijeli dan ostati suho.
Jedna nezgoda ne znači neuspjeh. Kada se dogodi nemojte se ljuti na dijete niti ga kažnjavati. Ipak, tek nedavno su mu se mišići dovoljno razvili kako bi moglo kontrolirati defekaciju.
Učestalost nezgoda možete smanjiti tako da dijete odjenete u laganiju odjeću koja se lako i brzo skida. Ako se nezgoda dogodi, ipak budite pozitivno i smireno počistite nered. Nježno predložite djetetu da slijedeći put koristi tutu.

Uvedite noćni trening
 Nemojte se odmah riješiti svih pelena. Čak i kada je dijete suho cijeli dan, može biti potrebno još nekoliko mjeseci, a možda i godina, da dijete ostane suho i preko noći. U ovoj dobi tijelo još nije dovoljno sazrelo kako bi se dijete probudilo usred noći  samo kako bi otišlo na toalet. Čak i normalno da se noćne nezgode znaju dogoditi sve dok dijete ne krene u školu.
 Kada ste spremni za učenje noćnog odlaska na wc dijete treba nastaviti nositi pelene po noći, ali potaknite ga da ako treba piškiti ili kakati da koristi tutu. Recite djetetu ako osjeti potrebu po noći neka Vas probudi i da ćete pomoći. Stavite tutu pokraj kreveta kako bi ju dijete moglo tamo koristiti.
Ako dijete uspije ostati suho cijelu noć to je dobro vrijeme za početak noćnog treninga. Stavite plastičnu plahtu ispod plahte na madrac. Djetetu odjenite gaće i neka ode na toalet prije odlaska na spavanje. Zatim vidite kako će stvari napredovati. Kada se probudi napravite djetetu naviku korištenja toaleta prije nego započne sa drugim aktivnostima.

I.... Uspjeli ste!!!
Vjerovali ili ne, kada je dijete mentalno i fizički spremno da nauči ovu novu sposobnost, naučit će ju. I ako ste dovoljno strpljivi da pričekate to vrijeme, sam proces ne bi smio biti prebolan za oboje.
Pohvalite dijete, poklonite pelene, ali čestitajte i sebi. Sada više nećete morati razmišljati o pelenama, barem ne do sljedećeg djeteta.