Feng shui za plodnost

Kada se ramišlja o mjestima koja poboljšavaju naše šanse za zatrudnjivanje, mnogi od nas prvo pomisle na liječničku ordinaciju umjesto na svoj dom. Baš kao što se traže medicinski razlozi za smanjenu plodnost nekog para, bilo bi zgodno vidjeti da li Vaš dom podržava začeće. Iz perspektive feng shuia, na neplodnost utječe dio enregije (chi) koji je blokiran ili stagniran. Ovo drevno kinesko umijeće teži balansiranju energije mjesta stanovanja u cilju zdravlja i dobrobiti onih koji u tom prostoru borave. S nekoliko jednostavnih feng shui izmjena, možete stvoriti dom koji potiče pozitivnu energiju i začeće.

Chi
Kada je sve u skladu, chi teče poput rijeke. No kada okolina ne prati osnovne principe feng shuia, energija se zaustavlja. Rezultat? Sve od glavobolja, malaksalosti i problema na poslu...i neplodnost. Kako biste svoj dom doveli u balans počnite s ulaznim vratima, ulaznim mjestom chi-ja, mjestom gdje energija ulazi u dom. Trebali biste kroz otvorena vrata vidjeti otvoreni prostor. Ako bilo što blokira ulaz, drvo, brdo, telefonski stup - energija koja potiče plodnost i začeće može također biti blokirana. Vješanjem vjetrenih zvona sa svake strane vrata možete odvući energiju koju emitira opstrukcija (to je jednostavnije nego objekt premještati). Postavljanje ogledala bilo gdje u blizini ulaznih vrata može odgurnuti energiju i mogućnosti, ali je vrlo važno izbjeći postavljanje ogledala tako da reflektira ulazna vrata. Vi želite da energija ulazi ulazi u Vaš dom i da nesmetano njime prolazi.

Energizirajte spavaću sobu
Spavaća soba je važan prostor kada govorimo o feng shui. To je prostor u kojem spavamo, punimo svoje baterije i vodimo ljubav. Kada želite zatrudnjeti, cilj je izbalansirati žensku energiju (yin) i mušku energiju (yang). Počnite sa uljepšavanjem sobe, ali pritom se koristite neutralnim dizajnima pogodnima za oba spola. Cilje nek Vam bude umirujući i neutralni osjećaj luksuznosti hotelske sobe. Upotrijebite boje poput ivory, zagasito žute, smeđe, roze i zlatne. One potiču harmoniju u odnosu i seksualnu želju. Izbjegavajte svježe cvijeće, cvjetne jastučnice i prekrivače s cvjetnim uzorkom, te tapete s cvjetnim uzorkom. U pogledu feng shuija cvijeće je yang, ili muško, i natječe se za yang energijom Vašeg muškarca.
U vrijeme kada želite zatrudnjeti iz spavaće sobe odstranite kompjuter, knjige i televizor. Ove stvari uzimaju vrijeme od onoga za što je ova soba namijenjena: spavanje i intimnost. Neka se u dnevnu sobu ne čuje kapanje ili tečenje vode, jer i to predstavlja gubitak energije. Kada noći postanu vruće tijekom ljeta, pokušajte se hladiti sa stojećim ventilatorom, umjesto stropnim koji može ometati punjenje chi energije u Vaše tijelo i tijelo Vašeg partnera tijekom noći. Možda ćete se morati odreći i omiljene strane kreveta - tijekom ležanja žena bi trebala biti na desnoj strani, a muškarac na lijevoj strani kako bi se harmonizirala energija para.

Napravite mjesta za dijete
Iako dijete još nije prisutno, ili ako nije niti na putu, u feng shuiju je važno simbolično napraviti mjesto za novo dijete, a to znači rješiti se nepotrebnih stvari. Ako Vam je dom pretrpan stvarima koje Vam nisu potrebne, ovo je odlično vrijeme da razmislite o donacijama, bacanju i rješavanju jedne trećine onoga što posjedujete ( i to onda predstvlja čišćenje prostora u Vašem životu za dijete, trećeg člana obitelji). Ako je prostor u kojem živite premalen i to može blokirati potencijalnu trudnoću. Idealno i bilo pokušati preseliti se u komotniji stan ili kuću, ako si to možete priuštiti.

Simboli
Još jedan način na koji možete pozvati energiju koja potiče trudnoću u svoju okolinu je postavljanje fotografija i predmeta koji predstavljaju začeće, plodnost  djecu. Kineski parovi koji žele trudnoću tradicionalno u svoju sobu postavljaju klasičnu sliku stotine djece koja se igraju kako bi potaknuli trudnoću. Drugi simboli trudnoće su šuplji bambus (simbol poniznosti i plodnosti), slika svrake (ptica sreće i veselja), crvena lampa na svakoj strani kreveta koja donosi dobar yang u spavaću sobu i nar (šipak, koji također predstavlja plodnost).
Čak i ako ne razumijete način na koji djeluje feng shui, ovo umijeće može Vam pomoći da svoj dom vidite u novom svjetlu, te da postane smirenije mjesto koje potiče Vaše napore da postanete roditelji.

Kako znati kada će nastupiti ovulacija?

U momentu ovulacije (vremenu kada je jajna stanica otpuštena iz jajnika), jajna stanica ima šansu biti oplođena. Ako do oplodnje dođe, Vi ste trudni!
Žena je najplodnija dva do tri dana prije ovulacije i tijekom ovulacije. Ako znate kada ćete ovulirati, možete tempirati spolni odnos i povećati šansu za zatrudnjivanje (ili sprječavanje trudnoće, ako Vam je to u cilju). Ovdje su opisana tri načina kako možete otkriti vrijeme ovulacije.


Brojite dane
Najlakši način za procjenu dana kada će se ovulacija dogoditi je brojanje unatrag. Prvo morate pretpostaviti kojeg dana će početi Vaša sljedeća menstruacija. Ako imate vrlo nepravilne cikluse, tada ova metoda kod Vas neće biti uspješna.
Od tog pretpostavljenog dana odbrojite 12 dana unatrag  i zatim dodatna 4. Vjerojatno je da ćete ovulirati u ovom periodu od 5 dana. Ako ste jedna od čestih žena koje imaju ciklus od 28 dana, postoji dobra šansa da do ovulacije dođe 14. dana ciklusa ( prvi dan ciklusa je prvi dan menstruacije).


Pratite i bilježite tjelesne signale
Točniji način procjene dana kada do ovulacije dolazi je praćenje promjena tjelesne temperature i vaginalnog iscjedka kroz jedan ili dva ciklusa. Ovo je prirodna metoda. Besplatna je, ali traži vrijeme i malo truda.
Ako obratite pozornost na ove znakove i bilježite ih svaki dan, možete primjetiti uzorak u tjelesnim promjenama koji može pomoći predvidjeti sljedeću ovulaciju.

Tjelesna temperatura - Promjenu nećete osjetiti, ali par dana nakon ovulacije, bazalna temperatura tijela se povisuje. Bazalna tjelesna temperatura (BTT) je nanjiža tjelesna temperatura u periodu od 24 sata. Mali skok temperature iznosi od 0,4 do 1,0 stupanj. Možete ga otkriti mjerenjem temperature svako jutro.

Vaginalni iscjedak - Iscjedak koji trebate pratiti je cervikalna sluz koja se stalno mijenja tijekom ciklusa. Tijekom većeg dijela mjeseca iscjedka je malo i postoji osjećaj suhoće. No kako se ovulacija približava, cervikalne sluzi je sve više. Ona može biti prozirna, skliska i rastezljiva - slična bjelanjku jajeta.


Tastirajte razine hormona
Najtočnija metoda predviđanja ovulacije je mjerenje hormona posebnim trakicama (OPK - ovulation predictor kit).
Ovo su testovi za mokraću koji daju pozitivan rezultat dan prije ovulacije, tako da Vam daju vremena za planiranje spolnog odnosa. Daju nam informaciju o rastu luteinizirajućeg hormona (LH), a to znači da će jajnik ubrzo otpustiti jajnu stanicu.
Ove setove možete nabaviti u ljakarnama.

Jajašce, plodnost i dob - Kako to sve funkcionira?

Normalno je da se plodnost žene smanjuje s godinama života, ali taj pad ima malo veze s onime što se događa s kostima, kožom i većinom njenih organa. Dob i kvaliteta ženinih jajašaca su primarni razlog smanjenje plodnosti kako žena stari.
Vjerojatno ste čuli kako se djevojčice rađaju s konačnim brojem jajašaca - ili predjajašaca- koja se već nalaze u jajnicima. To znači da su ženina jajašca uvijek stara koliko i žena. Ovih mlijun do dva jajašaca u stadiju čekanja se zovu primarnim oocitama. To još uvijek nisu prava jajašca, ali se nalaze u zaštitnom folikulu i stavljena su u neki oblik uspavanog oblika i čekaju da ih hormoni u pubertetu probude. Kako vrijeme prolazi , oocite kontinuirano odumiru. Do vremena kada djevojčica uđe u pubertet samo 300 000 do 500 000 njih preostane. Ostale se razgrade i apsorbiraju se u tijelu prirodnim procesom koji se zove atrezija.


Podjela
Većina stanica u tijelu se sastoji od dvije kopije struktura koje se zovu kromosomi. Kromosomi se sastoje od DNA, naše genske informacije. Ljudi imaju 23 različita kromosomska para, tj. 46 kromosoma u svakoj stanici. Kada se primarna oocita podijeli, prolazi kroz proces u kojem ima po dvije kopije svakog kromosoma te zatim prelazi u oblik u kojem ima samo jedan kromosom od svakog od 23 para. Jednom kada oocita prođe kroz podjelu, zove se jajašce. Spermiji također imaju samo jednu kopiju svakog kromosoma, 23 kromosoma ukupno. To omogućava da prilikom spajanja jajašca i spermija rezultat bude oplođeno jaje - uskoro embrij - koje ima dvije kopije svakog kromosoma u stanici (ukupno njih 46).
Ova posebna podjela počinje u pubertetu. Od tada u svakom menstrualnom ciklusu čak do tisuću folikula ulazi u natjecanje da postane onaj dominantni. Ta jajašca prolaze kroz podjelu, mejozu, ali samo jedno dozrije i oslobađa se iz jajnika (prilikom ovulacije) u sredini ciklusa, kako bi bilo oplođeno spermijem i razvilo se u dijete.


Promjene u jajašcima tijekom starenja žene
Pogreške u podjeli stanica mogu se dogoditi i tijekom mejoze jajne stanice. Ponekad se poneki kromosomski par ne razdvoji i u tom slučaju jajašce dozrije sa 24 umjesto sa 23 kromosoma. Ako se takva jajna stanica oplodi, razultat je embri sa jednim kromosomom viška . Osobe sa Downovim sindromom, na primjer, imaju jedan kromosom 21 više (trisomija 21). Šansa za pogrešku tijekom mejoze povećava se sa starosti žene. Također se povećava šansa za kromosomsku disfunkciju ili mutaciju gena. Zato je učestalost Downovog sindroma i drugih sindroma te pobačaja veća u starijoj dobi žena. Kroz vrijeme, ovojnica oko jajne stanice - zona pelucida - postaje deblja i jače odbija spermije . Time se smanjuje šansa za oplodnju.